2021-06

しっかり睡眠を取れていますか？ 朝起きてから、まだ寝てたなーとか 疲れが全然取れてない！という 人が多いと思います 日本人の睡眠時間は 世界で最も短く 平均睡眠時間は 約６時間２０分しか寝ていません 他の国はほぼ７時間以上 寝ています （日...