本紹介

しっかり睡眠を取れていますか？ 朝起きてから、まだ寝てたなーとか 疲れが全然取れてない！という 人が多いと思います 日本人の睡眠時間は 世界で最も短く 平均睡眠時間は 約６時間２０分しか寝ていません 他の国はほぼ７時間以上 寝ています （日...

言葉がうまく伝わらない時がありませんか？ 仕事で人に説明したのに、自分が伝えたかった通りに 話が伝わっていなかったり、 話をまとめるのが苦手な人いると思います （自分も人に説明するの苦手で、 説明が終わった後よく聞き手の 頭が？になることが...

問う力を付けよう！

時間的余裕を作ろう！